Категории

Бренды

Категории

Бренды

Цена:

от до руб.

Бренд:


Форма выпуска:


Кол-во порций:

от до

Страна:


Хотите первыми
узнавать о скидках?

Омега жиры



Омега 3, 6, 9 — жирные кислоты для бодрых духом атлетов.

Активный спортсмен всегда помнит, омега 3 жирные кислоты необходимы организму для его нормального функционирования. Это не только здоровые ногти и волосы, но и отличное самочувствие и, как следствие, прекрасный настрой на тренировку. Многие ошибочно полагают, что покрыть норму кислот можно внесением в рацион рыбьего жира омега 3 или обычного лосося. На самом же деле существует не только омега 3, но и омега 6 и 9.

Почему омега жирные кислоты так нужны? Как купить омега 3 в правильной дозировке? Чем комплексы жирных кислот отличаются и как воздействуют на нас? Мы поможем Вам узнать ответы на эти вопросы, ведь здоровье наших клиентов — это то, ради чего мы стараемся каждый день.

Что такое омега 3 6 9?

Если вспомнить школьные уроки биологии и химии, то ответ на вопрос не заставит себя долго ждать. Жирные кислоты — это органические углеродные цепочки, в которых связь между атомами углерода может быть одинарной и двойной. Во втором случае кислота носит названия ненасыщенной. Омега 3, омега 9 и омега 6 — это как раз примеры естественных ненасыщенных жирных кислот. Цифры обозначают атом углерода с конца цепочки, где находится первая двойная связь.

Разобравшись с теоретической стороной вопроса, пора учиться практике. И первым в списке стоит известный нам с детства рыбий жир в капсулах омега 3.

Омега 3 — рыбий жир

К сожалению мы не можем вырабатывать витамины омега 3 самостоятельно. Поэтому нам необходимо наличие постоянного доступа к богатым жирной кислотой продуктам. Это может быть классический рыбий жир, рыба (лосось, макрель) или омега 3 капс — каждый решает самостоятельно.

Чтобы восполнить дефицит витамина в организме, достаточно 2-3 раза в неделю употреблять в пищу рыбу, богатую ненасыщенными жирами. Для тех же, кто не любит такую еду, хорошим вариантом станет комплекс омега 3. Он полностью справится с доставкой в организм нужного количества жирных кислот. Теперь цена и применение омега 3 для вас не тайна. Перейдем к менее известным ненасыщенным жирным кислотам.

Омега 6

Омега 6, как и омега 3, необходим организму. Но его переизбыток может вызвать серьезные воспаления. Поэтому следует строго контролировать свой рацион. Достаточно много кислоты в растительных маслах (кукурузном, арахисовом, кунжутном и др.).

По статистике большинство получает из своего рациона больше омега 6, нежели омега 3. Чтобы этого не происходило, лучше использовать специальные добавки витаминных комплексов.

Омега 9

Организм человека не испытывает нужды в данной кислоте. И если омега 3 жиры в капсулах должны быть в рационе каждого, то омега 9 к употреблению необязательна. Но и у нее есть свои преимущества. По последним данным омега 9 кислота помогает организму в борьбе с холестерином и снижает риск болезней сердечно-сосудистой системы.

Как поступить? Цена омега 3 невысока. Но хватит ли только ее для тренировок? Мы рекомендуем покупателям обратить внимание на комплексы витаминов. Цена Омега 3 6 9 комплекса вполне по карману каждому спортсмену. Употребляйте в пищу содержащие жирные кислоты продукты,

дополняйте норму специальными витаминными комплексами и чувствуйте себя бодрыми, здоровыми и сильными.

Магазин «Фитнес Формула» предлагает своим клиентам широкий выбор омега 3 в капсулах, а также витаминные комплексы, содержащие все необходимые ненасыщенные жирные кислоты. Звоните нам и получите профессиональную консультацию уже сегодня!

Наверх